terça-feira, 23 de janeiro de 2018

AFIRMAÇÕES ÚTEIS

"Não é da minha responsabilidade controlar nada"

"Aceito a minha experiência sem julgamentos ou avaliações"

"Consigo lidar com as reacções físicas até agora"

"Sempre que me encontro com um ser humano começo automaticamente a curar-me, encorajar-me, e a ser razoável comigo mesma."

"A minha personalidade é uma mistura de bom, mau e indiferente - e não é tudo o que sou"

"É seguro e legítimo expressar raiva"

"Talvez tenha estado errado/a acerca das minhas crenças"

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