Lista de tratamentos para Fobia Social, um tipo de ansiedade

Usar a gosto, e conforme o teu temperamento. Confia na tua intuição mais profunda e ajusta ao momento.

Temos:
- Exercício físico;
- Respiração abdominal;
- Tai-chi;
- Psicoterapia;
- TCC (Cognitivo-comportamental);
- "Exposição" às aparentes fontes de ansiedade, na posição de MENTOR/A de ti mesmo (isto é, com absoluta compaixão por ti mesmo/a);
- "Mindfulness
-Yoga
-Meditação
-Hipnose
- Acupunctura
- NPL (Programação Neuro Linguística)